Un deliciu... Budinca de banane si nuci

Budinca de banane si nuciAcesta este un desert foarte simplu și gustos, potrivit mai ales pentru copii. Poate fi servit și de adulți în perioada postului, sau de cei care sunt la dietă. Este considerat un desert dietetic, deoarece nu conține ouă, zahăr sau lactate de origine animală. Se prepară foarte ușor dacă aveți un robot sau un blender.

O reţetă de sezon, colorată, sănătoasă si gustoasă... Ciorbă de lobodă roşie

Ciorba de loboda rosieLoboda este extrem de benefica pentru sanatate, mai ales la inceput de primavara, atunci cand organismul are nevoie de vitamine si minerale din belsug.Loboda contine mari cantitati de vitamina C, vitamina K, carotenoizi, dar si calciu, magneziu, fosfor, fier, zinc, seleniu, precum si fibre, insa si acid oxalic, asa ca trebuie utilizata cu precautie de catre cei litiaza biliara , renala sau guta.